隨著年紀漸長,
體重越來越難回到結婚前的苗條
為了健康,為了不讓體重再上升
深深覺得不能再這樣下去了
但..........
運動白癡的我加上不太喜歡運動的張老大
要找到一個可讓我們持續又有健康效果的運動
還滿難地～～～
現在我們找到一個有氧運動
不但可持續又有健身效果
那就是"爬山"
咱們家就在"象山"附近
這座山對我們來說不會太困難
而且離咱們家真的很近,讓我們沒藉口不去
對我們來說很像在家附近散步的感覺
現在只要沒下雨的假日,張老大就拉著我去爬山
認真的背影,最帥～～
"象山"有很多的階梯
只要爬個幾步,馬上就可感覺到心臟碰碰跳得很激烈
台北很多的登山步道上有廁所,有水龍頭可洗手
山上公共設施做得很好,也很乾淨
週六去爬山
天氣很讚,天空很乾淨也很美
和張老大站在山頂上看著台北盆地禱告
看著不同的角落,勾起許多不同的回憶
望著著台北盆地北邊的山脈
兩年前的我們常在那邊爬山,生活圈也在那邊
現在....神又把我們帶回了台北南邊
這是我們在山上發現的秘密基地
這裡視野很好,可以很清楚看到台北市,而且不太會有人走進來
還有不知名人士搬來的椅子
常和張老大坐在這兒吹著風看著台北市禱告
體重越來越難回到結婚前的苗條
為了健康,為了不讓體重再上升
深深覺得不能再這樣下去了
但..........
運動白癡的我加上不太喜歡運動的張老大
要找到一個可讓我們持續又有健康效果的運動
還滿難地～～～
現在我們找到一個有氧運動
不但可持續又有健身效果
那就是"爬山"
咱們家就在"象山"附近
這座山對我們來說不會太困難
而且離咱們家真的很近,讓我們沒藉口不去
對我們來說很像在家附近散步的感覺
現在只要沒下雨的假日,張老大就拉著我去爬山
認真的背影,最帥～～
"象山"有很多的階梯
只要爬個幾步,馬上就可感覺到心臟碰碰跳得很激烈
台北很多的登山步道上有廁所,有水龍頭可洗手
山上公共設施做得很好,也很乾淨
週六去爬山
天氣很讚,天空很乾淨也很美
和張老大站在山頂上看著台北盆地禱告
看著不同的角落,勾起許多不同的回憶
望著著台北盆地北邊的山脈
兩年前的我們常在那邊爬山,生活圈也在那邊
現在....神又把我們帶回了台北南邊
這是我們在山上發現的秘密基地
這裡視野很好,可以很清楚看到台北市,而且不太會有人走進來
還有不知名人士搬來的椅子
常和張老大坐在這兒吹著風看著台北市禱告
